Communiquer avec authenticité et assertivité
Dire ce qu'on pense sans blesser. Exprimer un besoin sans déclencher un conflit. Dire non sans culpabiliser. Ce sont des compétences qui s'apprennent et cette session vous donne les outils concrets pour les maîtriser au quotidien. Avec cette masterclass, Estelle Zakarian vous fait passer de la théorie à la pratique autour de 3 axes : comprendre vos blocages relationnels (peur du conflit, positions de vie selon Eric Berne), structurer votre expression avec la méthode OSBD (Observation, Sentiment, Besoin, Demande), et poser vos limites avec des techniques concrètes de refus assertif. Vous repartez avec un cadre clair, des formulations directement applicables et une mise en situation sur vos propres cas professionnels. Avec 20 ans d'expérience dans des environnements Sales en hypercroissance (LinkedIn, Malt, Mixpanel) et une pratique de coaching certifiée HEC, Estelle a développé une approche qui combine franchise et bienveillance — ce qu'elle appelle "être diplomate sans détour".
Ce que vous apprendrez
Reconnaître ses intentions relationnelles pour créer des dialogues authentiques et constructifs
Analyser ses ressentis émotionnels pour identifier précisément ses besoins fondamentaux
Transformer les situations conflictuelles grâce aux outils de la communication non-violente
Notes et avis(28)
Satisfaction
5/5
Autres notes
- Expertise trainer
- 5
- Pédagogie trainer
- 5
- Expérience
- 4,9
- Interactivité
- 4,9
- Impact
- 4,8
- Nouv. méthodes
- 4,9
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Le programme
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